微促和大促哪个更好？为什么试管助孕师会愿意采用大促方案？
促排是试管周期当中重要的步骤之一。因卵子数目珍贵，所以需要借助药物的作用促进更多的卵子发育成熟，以满足IVF周期所用。然而，很多朋友对借助药物促排的安全性问题产生了担忧情绪，担心大剂量的药物会对自身的健康构成影响。
临床上，促排方案有大促和微促的区别。这两种方案哪个更好呢？接下来E好孕来为大家进行详细的分析。
什么是大促？
大促方案通常适用于年龄在40岁以下、基础卵泡刺激素（FSH）值小于10mIu/mL、卵泡数量在8个以上的女性。大促方案从月经来潮的第2天开始，通过服用特定的促排卵药物，刺激卵泡的生长，这一过程一般持续7至9天（具体时间根据女性身体状况调整）。大促方案的优点在于用药周期短、促排效果显著、便于试管助孕师监测卵泡及调整用药。
大促方案的科学可控性高，卵泡生长易于调控，获得的卵泡大小均匀，便于试管助孕师挑选成熟卵子。此外，大促方案获得的卵子数量相对较多，意味着有更多的机会形成优质胚胎。从时间成本来看，大促方案在短时间内完成促排，为女性节省了宝贵的时间。
什么是微促？
微促方案则更适合卵巢功能衰退、基础卵泡数量较少的高龄女性。微促方案的用药量较小，从月经第2天开始注射促性腺激素释放激素类似物（GnRHa），在用药后第14天左右再使用促性腺激素进行促排卵。微促方案显著降低了卵巢过度刺激综合征的发生率，但由于用药量小、刺激性低，其获卵率也相对较低，影响到配成胚胎的数目，从而降低试管婴儿的成功率。
因此，采用微促方案往往需要进行多个促排卵周期，这会增加促排时间和用药的经济成本。根据多年的临床经验，微促方案的促排结果往往并不理想，已逐步被更为高效的方案所取代。
大促方案的安全性如何？
试管助孕师倾向于使用大促方案的原因在于其直接和高效。微促方案给予卵巢的刺激药物较少，与卵泡的自然成熟周期相近，因此促使成熟卵子的数量相对较少。当女性处于适当的年龄且尚未尝试过正常促排方案时，直接选择微促可能并非良策。
微量的促排药物注射进身体后，其吸收情况难以准确评估。如果女性自身对药物反应不敏感，可能导致单周期的取卵数目大打折扣。而采取多个周期的注射促排药物不仅增加了女性的身体负担，还可能影响整体的促排效果。相比之下，大促方案通过单周期的大剂量用药，可以观察到卵泡的生长情况，并在卵泡达到理想直径时安排取卵，确保取得的卵子成熟度良好。
微促获得的卵子质量比大促更好吗？
卵子质量主要取决于女性自身的条件，如年龄、卵巢功能、生活方式等。微促或大促方案只是起到促进卵泡成熟的作用。如果微剂量的药物不能促使卵泡达到理想的成熟度，可能会对其后续的过程造成负面影响。因此，在选择促排卵方案时，应综合考虑女性的身体状况、年龄、生育需求以及医生的建议，选择适合自己的方案。
1.均衡膳食，滋养优质卵子
为了培育出健康的卵子，建议采用地中海饮食法，多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，例如草莓、蓝莓、西兰花和西红柿。同时，增加高蛋白、高纤维且易消化的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、大豆、黑豆、山药、燕麦和谷类。别忘了补充维生素和叶酸，尽量避免含咖啡因的饮品和浓茶，远离烟酒。此外，适量补充辅酶Q10（每日400-600mg）助于改善卵巢功能，进一步提升卵子质量。
虽然油炸食品和甜食能带来短暂的快乐，但在备孕期间，建议准妈妈们控制这类食物的摄入，如烤炸食品、高温油炸物以及多糖多油的甜食等加工食品。同时，切勿过度节食或偏食，以免导致营养不良和卵巢功能减退，从而影响卵泡发育和卵子质量。
2.适度运动，为卵子提供活力
适度的运动能够提升身体素质，对备孕女性尤为重要。建议每天进行至少半小时的有氧运动，如慢跑、瑜伽和游泳等。这些运动不仅能增加血液中的含氧量，提高新陈代谢，还能调整内分泌水平，为怀孕创造更好的身体条件。
