冻卵没有你想象中的那么简单的，这些知识点你得提前知道！

暂时不想结婚，生子，但又考虑在不久的未来还是会想要拥有一个家庭，一个健康的宝宝，这也是现代女性的想法。也正是因为如此，很多女性有了冻卵的打算，留存自己健康的卵子，为以后做打算。

保存生育力，在近几年越来越受到女性的关注，正是因为如此，不少的女性已经计划或者着手进行冻卵了。但是国内受到法律的限制不允许未婚女性冻卵，所以，我们建议有需求的女性可以考虑进行冻卵。

冻卵，不仅仅是简单两步

一般而言，冻卵也是一个小手术，在这个过程中，需要经历很多个环节。

在您选择冻卵之前，您的医生会根据您的身体情况进行检查和评估，判断您的身体条件是否符合冻卵的要求。

如果这个过程OK，医生会将冻卵的步骤告知您，之后按照医生的医嘱进行服药和促排针的注射，之后才会到取卵的过程，取卵也是一个非常需要安全、谨慎、无菌环境和专业医师操作的环节。所以这里，提示各位小姐姐，不要盲目选择没有医疗资质的医院进行，要选择正规，合法的医疗机构进行冻卵、取卵手术。

在冻卵前，这些准备工作要做好

为了冷冻卵子，你需要做一些提前的准备工作。为了确定自己的体质是否适合冷冻卵子，首先时你需要进行验血、做超声波，接下来你需要用药，医生会用超声波和验血的方式来观察卵子是否成熟，而到排卵期时就可以取卵了。取卵时，你会进入轻度睡眠状态，取卵后会感觉腹胀和腹痛。为了提高成功率，医生会取出约 15 个卵子。

培育优质卵子的生活细节

1 、月经期间多补铁

月经期间， 经血会带走身体中大量铁元素， 而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品， 才能让卵子更健康。

2 、红酒比啤酒更有益

荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活性可以提高 20% 。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低 10% ，也是健康之选。但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3 、煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了， 过量的植物蛋白会给肾脏带来负担。

在决定冻卵之前，必要的检查别跳过

抗米勒管激素试验是一种方便、高效的验血方式，它可以检验卵巢的生育潜力。同时，它能提供卵子数量信息：是低于、等于还是高于平均值。通过该项检查可以判断出个人生育能力和卵泡储量，以帮助你更好地做出决定。

“卵巢保养”谨慎做

美容院流行的 “卵巢保养”不可靠！日本国立健康组织在对亚洲 400 多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到 20% 。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”！美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌，甚至降低卵子活性。

最佳冻卵年龄

平衡好生活、家庭和金钱非常重要。冷冻卵子的最佳年龄是 30 岁左右。如果你 25 岁，事业刚刚起步，那你可能需要再好好考虑下了。当然，年轻的卵子存活率更高，如果你刚二十几岁，并确信自己会晚怀孕，可以考虑冷冻卵子。而女性在 35 岁后生育能力逐渐下降，所以如果你已经接近或在这个年龄段内，不妨考虑下冷冻卵子。