这个隐匿的“胚胎杀手”，99%的人都不知道！

在近年来的医学研究中，关于生殖健康的新发现不断刷新着我们的认知。

其中一个颇为震撼的发现是：长久以来被认为是无菌环境的子宫内，实际上存在着细菌群落。

这些细菌不仅存在，而且对于维持生殖道健康、影响怀孕成功率扮演着重要的角色。

胚胎移植犹如种下一粒种子，想要种子顺利发芽健康成长，肥沃的“土地”不可或缺，只有拥有健康的植被，土地才能够自由呼吸，才会构建健康的生态系统。

宫腔也是一样，需要稳定健康的菌群环境，来帮助我们形成强有力的屏障，维护生殖系统内部的生态平衡。

1、什么是宫腔菌群？

在我们的体内，住着数以万亿计的细菌和其他微生物，维护着体内生态系统的平衡，担任着治理和修复人体生态环境的重要任务。

除了我们常提到的肠道以外，皮肤、口腔、生殖器等部位，也都寄生着丰富的微生物菌群。

很多人都以为子宫是无菌的，其实不然。与肠道细菌集合体的“肠道菌群”一样，女性的宫腔内也同样存在着“子宫内菌群”。

2、宫腔菌群如何影响生育力？

健康的宫腔菌群，可以从以下三个方面，纠正宫腔微环境，保持内膜和宫腔的正常功能运转，更好地适应胚胎种植。

维持免疫平衡：

正常子宫菌群可平衡局部内膜炎症因子，避免其过度反应，产生“免疫应激”，影响着床。

降低局部炎症：

宫腔微环境被破坏以后会导致炎症高发，正常菌群的定植有助于降低局部IL-1、IL-4和IL-10等的高发，同时维护子宫内膜的“养分”，使其更好滋养。

参与内分泌调节：

菌群产生的脂多糖等代谢物通过局部微循环进入肝脏，参与代谢过程，影响相关甾体激素的代谢，进一步通过“宫腔菌群—肝代谢—卵巢轴”影响初级卵泡成熟和排卵，进一步影响生育力。

3、常见宫腔疾病与菌群失衡的关系

菌群失衡与不孕：

研究表明，不孕女性的生殖道菌群显著不同，乳杆菌（有益菌）比例较低，导致阴道和子宫酸性环境受破坏，使有害菌更易生长，从而影响胚胎着床。

慢性子宫内膜炎：

慢性子宫内膜炎通常与子宫内菌群失调有关，尤其是在不孕症患者中较为普遍。通过抗生素调整菌群可以改善炎症，从而提高妊娠成功率。

子宫内膜异位症：

内异症患者子宫内膜的菌群不同于健康女性，主要以加德纳菌和球菌等有害菌为主。改善菌群平衡可能有助于内异症的治疗。

宫腔粘连：

宫腔粘连也是影响生育力的常见因素。研究显示，宫腔粘连患者的内膜菌群与正常人群存在差异，菌群平衡干预能降低纤维化信号，改善宫腔环境。

所以，想要想要保持菌群平衡，日常需要做到以下三点：

▪注意保持妇科的清洁卫生：

特别是夫妻生活前后；如果有阴道瘙痒或白带异常，可使用含有乳酸菌的酸性制剂，得不到缓解的情况下需尽早治疗；

▪饮食调节：

尽量保持低碳原则，同时避免摄入过量蛋白质，没有被充分消化的蛋白质，会成为有害菌生长的助力；

▪适当补充益生菌和维生素：

益生菌和维生素能够帮助菌群的恢复和定植。但需要在专业人员的指导下进行，维生素的摄取不可过量。

良好的菌群环境是优秀子宫内膜容受性的条件之一。就像土地需要繁茂的植被才能够保证水分、营养等不易流失一样，宫腔也需要有菌群的保护，才能使内膜的整体环境更好。

因此，如果你正在备孕或遭遇怀孕困难，不妨将菌群调节作为一项调理措施，为提升生育力增添一份助力。