做试管婴儿前吃DHA好，还是孕后吃DHA好？

 DHA在孕产妇的心目中，它的健康生殖地位是很高的，很多生殖医生或妇产科医生通常也会建议准妈妈选择合适的DNA产品来支持生育的过程。因为DHA是一种Omega-3脂肪酸，它对人体健康有多种好处，可以助力提高身体免疫力，平衡孕妇的内分泌水平，也是大脑发育的重要物质，有助于提高胎儿的智力和视力，提高妊娠品质等而备受计划生育家庭的关注和欢迎。

那么，对于计划做试管婴儿的准妈妈，应该是在试管前吃DHA，还是胚胎移植后也就是孕后吃DHA呢？如何正确补充DNA来为生育成功给到充足的支持呢？

通过对DNA功效的临床研究发现，我们是建议客户在试管前3个月开始补充DHA的，因为补充DHA可以帮助恢复女性的内分泌平衡，提高生殖雌孕激素的分泌值，从而可以改善卵巢功能和提高卵子的发育品质，有助于提高受精卵的质量，增加囊胚培育成功率和通过三代试管基因检测的健康囊胚率；同时还可助力提高女性的整体身体状态，有助于改善子宫内环境，提高对试管囊胚的接纳度，从而助力提高试管成功率。

DHA对孕妇和胎儿的影响！

1、预防流产：DHA是人体非常重要的一种营养素，可以提高女性的身体素质，增加承孕的能力，也能给到胎儿发育的足够营养补充。而若是缺乏DHA将会导致胎儿发育缺陷或胎停育，从而引发流产。

2、抑制孕前和孕期炎症的发生：通过临床研究发现，DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎和抗炎的作用。

3、提高宝宝的智力和视力：DHA为人体非常重要的不饱和酸，是神经系统生长及维持的一种主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分，而女性在怀孕期间需要从外界进行补充DHA，且只要DHA用量合适，对自身和胎儿都有着莫大的好处。

4、降低妊娠风险：研究表明，通过补充DHA可以预防子痫前期，这对保护孕产妇和新生儿的什么安全太重要了。同时另一个观察研究发现，孕妇体中的总DHA增加1%，与妊娠相关的高血压的概率将降低24%。

5、预防早产：通过对孕妇补充DHA的临床研究发现，孕期补充DHA可延长妊娠期，对于有早产分析的女性有延长妊娠期的功效，助力婴儿发育成熟出生，提高出生品质。

6、减少产后抑郁：DHA俗称脑金，富含调节神经系统疾病的不饱和脂肪酸，因此可以减少产后抑郁症的发生。

如何正确地补充DHA？

1、遵医嘱来合理补充。对于存在难孕育疾病需要做试管的人群，我们的建议是从试管前3个月开始吃，到孕后整个过程，包括哺乳期都是可以补充DHA的，但是补充量要分阶段，按医嘱来执行。通常对于成年人群每天的给药量不得超过200mg；对于孕妇或儿童每天补充不应超过300mg，不得私自超量补充。因为DHA这种物质本身具有一定的抗血小板聚集的效果，如果进行试管婴儿之前长期大量补充，可能会让体内血小板数值减少，很容易引发凝血障碍，从而影响身体健康，或是导致人体出现消化不良以及营养失衡的出现。

2、餐后吃。DHA对肠道没有刺激性，因此餐前或空腹吃不会有很大影响，但饭后有利于吸收和发挥功效。

3、食用DHA保健品的过程中，如果出现身体不适，可以停止服用，并及时询问医生，避免随意增减剂量。

4、补充DHA期间要严格禁烟酒，以免与药物的成分产生相互作用。

5、避免吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、大蒜、洋葱、酸辣粉、麻辣火锅等，此类食物刺激性较强，可能会降低药物疗效。

6、在补充DHA期间，如果需要同时补钙，建议间隔1小时后再吃钙片，这样有利于钙的吸收。

7、补充DHA期间，也建议做好日常生活习惯的维持，包括规律作息、充足睡眠、适当身体锻炼、营养膳食，并且避免工作压力大，不要过度疲劳，放松身心等。