70%的疾病和不良情绪有关，你的不孕症也可能来自于此！
据世界卫生组织专家研究统计，发现人类发生的疾病中有高达200种疾病和不良情绪有关，且在所有患病人群中，70%以上都会受不良情绪引发或深入发展病症，如果你想不生病，就请学会做自己情绪的主人，面对社会舆论和人生百态学会坦然面对，面对工作压力和家庭困扰学会释放和调整，面对繁忙和身体疲劳学会放松及复原。
情绪是身体健康状态的预告标!
情绪是人们对外部刺激的一种主观感受，它会影响我们的思维、行为和生理反应。长时间的不良情绪可能会导致身体机能的紊乱，进而引发各种疾病。例如，焦虑、抑郁等不良情绪会影响免疫系统的正常功能，增加患感染性疾病的风险。可能很多情绪变化，很多人自己都意识不到，但是身体却早早发出了“预警”信号。
这些情绪预告大家需了解：
1、生气：“气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。
2、悲伤：“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。
3、恐惧：“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。
4、忧郁：性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。
5、敌意：现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退。此外，敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。
6、多疑：办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来；丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
7、季节性失控：研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。
1.肠胃疾病：比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛，出现排尿频繁、肠绞痛、胃痛、胃胀等，且经过健康专家的统计发现，在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第1位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。以消防、司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例较大。
2.关节炎：当受到批评、内疚、感觉力不从心无法胜任工作时，这些不良情况会影响到人体对钙质的吸收和利用，容易形成湿寒体质，直接影响的是关节炎、颈椎等病症。
3.皮肤疾病：老爱激动、生气、自我否定、紧张等人群，多会表现出头皮发痒、脱发、头皮屑增加、睡眠不好，会影响到身体和面部的皮肤，如脸上出油、痤疮、长斑、痘痘等。
4.卵巢早衰、妇科疾病：抑郁、焦虑、压力大等不良情况会直接影响到女性的后花园“卵巢”，因为不良情绪先影响的是内分泌的失调，降低卵巢雌激素的分泌，出现月经失调、排卵障碍、体态和精力下降、妇科疾病感染，甚至是不孕症。
5.乳腺疾病：这个可能大家都知道，乳腺中会有结节，慢慢发展成肿瘤甚至是乳腺癌，这类人群多有爱生气、猜疑、自己生闷气、忍气吞声、不会自我调整的情况。
6.男性不育症、性功能障碍：心理因素所致的男性生育力低下，主要是因为患者精神心理状态的异常，导致机体神经内分泌发生紊乱，睾丸的功能受到影响，干扰了精子的生成。另外，长期压抑、焦虑、失落等情绪会影响到男性的性功能障碍，表现为对性不感兴趣、阳痿、不射精、无法到达性潮点等，进而影响助孕伴侣。
7.心脑血管疾病、高血压、脑梗等：情绪突然的变化，过于开心和过于大悲时，人的血压会突然升高，容易引发心血管疾病;经常着急、生气的人得心脑血管疾病的几率是一般人的三倍。
8.其他疾病：大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力会低下，经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、头晕。
所以，为了身体健康和保持良好的生育能力，大家要学会及时释放压力，通过做自己喜欢的事情来调整身心愉悦，对于昨天已经发生的事情释怀，对于未来没有发生的事情保持乐观。尤其是备孕人群或是计划试管备孕的夫妇，要在半年内调整工作压力、放松心情，有利于身体各项机能的恢复和调整内分泌平衡，在试管期间充分信任您所选择的试管生殖中心和试管助孕师，全身心交付和积极配合专家的诊疗过程，会有利于提高精卵质量、胚胎质量和子宫内环境，更好地迎接你们的三代试管健康宝宝的入驻。
