促排期间怎么吃?才能收获又大又圆的卵子!

在试管婴儿中需要使用促排卵药物使原本在自然周期中将要凋亡的卵子发育成熟，这样可以取到多个卵子，形成多个胚胎提高试管婴儿成功率。

但是除了促排卵药物对促排卵起作用外，起居饮食也发挥了积极的作用。那么在促排期间怎么吃?才能收获又大又圆的卵子呢？

1、获得好卵子，试管就成功了一半

所以很多姐妹都在卵子上发力，怎么发力呢?——从吃上下手!牛奶、豆浆、纷纷安排上，就怕错过了一个亿，不，就怕错失了好卵子。

那么问题来了——经常喝豆浆牛奶，真的能长出好卵子吗?

事实并没那么简单，如果喝豆浆能长出好卵子，恐怕女性一年能喝出绕地球一圈的豆浆量了，但其实豆浆对卵泡生长发育、卵子质量没有关系，饮用过多甚至会导致腹部胀气，影响B超监测，从而影响整个促排呢，所以大家都悠着点吧！

2、促排期间怎么吃?

当然是均衡饮食最重要啦!

任何一种食物只要吃多了，对我们的身体都是一种负担。健康饮食，保证一个精力充沛的身体状态很重要，整个促排的过程中就已经够辛苦的啦，因此，健康饮食才可以让我们能够顺利的往下走哦!

那医生让多吃蛋白质之类的食物，是什么意思?

确实有部分试管准MM会有这样的需求，但并不是每一个MM们都需要这样吃哈。在促排卵期间，有些多卵泡发育，为了预防卵巢过度刺激综合征，如在取卵后产生腹水，医生才会嘱咐每天适当多吃蛋白质。而高雌激素水平可能使血液处于高凝状态，增加血栓发生的风险。

这类试管准MM最初有纳差、腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化的食物，少食多餐，同时注意全面均衡的饮食及多饮水，以防治卵巢过度刺激综合征，因此，并不是所有的试管准MM都需要吃特别多的蛋白质，适合自己的才是较好哒!

3、靠吃提升卵子质量，效果有限

事实上，卵泡多少、卵子质量靠吃啥来提高，效果也是微乎其微的，重要的指标还是年龄、AMH，也就是卵巢功能。

很多年轻的准MM们卵巢功能好，卵泡数量和卵子质量都不错，相反，年龄大卵巢功能较差的试管准MM，大多拼不过年轻人。

每逢此刻只想赋词一句：岁月不饶人啊~

4、促排期间怎么做才能收获好卵子?

自我认识要清晰

有些姐妹已经大龄了，这时候想要收获好卵子不是那么容易，所以大家要坚持，不要随便放弃。

听医生的话

听医生的安排就诊、用药，不可以盲目的减药或者是加药。每个人个体情况不同，一切遵从医嘱。

以自己为标准

每个人都有着不同的差异，所以不要和别人盲目比较，造成心理负担，和自己比就好。

促排是试管周期的关键环节，卵子质量也是决乎成败的决定因素，想要收获好卵子，大家不能只从吃上着手，各方面都得努力哦！