试管婴儿取卵前后注意事项：取卵后月经与恢复须知
进行试管婴儿疗程、冻卵的女性，必定会经历取卵手术过程，而取卵手术后可能会伴随些微不适症状，这些不适感，其实可以透过饮食调整和良好的术后保养改善，那么取卵后饮食吃什么对身体比较好呢？取卵后月经不顺怎么办？取卵后多久可以运动？我们整理了5个取卵手术后保养及注意事项，供您参考。
一般取卵后的1-2週可能会因为药物刺激而反应出现以下取卵后不舒服现象，如：
01、取卵后腹胀多久？
取卵后腹胀感受会持续至下一次月经来临时，当月经来临后便会逐渐减缓；但若腹胀导致解尿困难或呼吸困难，须尽快就医。
02、取卵为什么会有腹水？
取卵后有腹水是OHSS(卵巢过度刺激症候群)症状之一，人体在使用排卵药物之后，血管内皮生长因子(Vascularendothelialgrowthfactor)增加血管渗透率(vesselpermeability)，使大量组织液渗透入腹腔之中，所以称为腹水。
此类患者除了有腹水外，也常会出现腹胀、腹部明显隆起、排尿减少等症状。
03、取卵后噁心头晕
有轻微噁心头晕都是正常情形，如果头晕噁心导致无法站立或行走，须尽快返院处理。
04、取卵后轻微出血或腹痛
轻微腹痛及阴道出血都是正常情形，如果疼痛剧烈或出血量像月经第二天的经血量或血块，须尽快返院处理。
透过良好的取卵后保养，以上不舒服情况一般会在一週内逐渐缓减，至下一次月经来临；若无逐渐减缓都需尽快就医检查。
取卵后卵巢需要适度的休息，为减少对卵巢的过度刺激，因此取卵后饮食应避免食用中药、麻油、酒精、辛辣等活血食物，也要避免食用薏仁等生冷食物。
那么取卵后吃什么好呢？建议取卵后饮食可多摄取高蛋白食物并补充维生素。
取卵后月经多久来？和日常不一样，正常吗？
取卵后月经何时来？取卵之后，卵巢因受到排卵药物的影响，子宫内膜会提早剥落、月经会提早来；除非患者因疗程而额外补充黄体素，否则取卵后月经一般会于取卵手术后约8~10天来临，第二次月经之后週期就会恢复正常。
取卵后保养方式有哪些？
取卵后保养很重要，以下提供您6个取卵后保养诀窍，不只可以帮助取卵术后恢复，也可以减少不适感喔：
01、多喝水或含电解质饮料
每日至少喝2000cc-2500cc的水，可加入运动饮料稀释，帮助体内代谢，减缓水肿现象。若有卵巢过激症状出现，须尽快返院由主治医师评估。
02、多吃高蛋白食物
取卵后饮食多吃高蛋白食物，像是鲑鱼、鲈鱼、肉类、大豆、奶类，并同时以少量新鲜蔬果及水煮蛋做搭配，能提高血液蛋白含量以缓解不适感。
03、补充维生素
如维生素C、维生素E、叶酸，以帮助取卵手术后女性快速恢复卵巢机能。
04、避免高钠饮食
腹水严重容易出现尿液减少状况，需摄取少盐低钠饮食。调味料如酱油、辣椒酱、蕃茄酱等钠含量较高需谨慎使用。
05、减少盆浴、泡汤
取卵后保养减少盆浴或泡汤，降低感染的机会。
