精子数量少，做试管婴儿前如何调理身体？
在孕育新生命的过程中，精子与卵子是不可或缺的条件。在自然受孕的情况下，精子经子宫进入输卵管，并在输卵管壶腹部与卵子结合成为受精卵。但若是精子数量少，则会导致卵子受精率降低，降低生育能力，甚至会因此而不孕不育。导致精子数量少的原因有很多，因此我们需要着重于备孕前的调理。那么，在精子数量少情况下，在做试管婴儿之前该如何调理身体呢?
精子数量少，试管婴儿前该如何调理?
正常情况下，健康的成年男性射精数量通常在3~5亿，若精液中精子数量低于正常健康有生育能力男性的标准——精子数目<1500万/ml，则精子数量少，我们称之为少精症。在精子形成的整个过程中都受到内分泌激素的调节，任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。
精子的质量相较于数量对试管周期的影响更大，在做试管婴儿之前，建议男性在日常生活中进行科学调养，帮助提高精子质量和活性，为试管周期顺利进行做出保障。E好孕建议男性保持良好心情，避免熬夜，注意劳逸结合，避免心理压力过大，防止影响精子的生成。因为尼古丁和酒精能直接杀伤精子，因此男性需要在试管前的调理阶段戒烟戒酒。同时养成良好的生活习惯，并保持规律排精(精子在体内存留时间过长会影响精子质量)少洗桑拿、热水泡浴，尽量不穿紧身裤。
锌是精子代谢必需的物质，在饮食上男性可多吃富含蛋白质、锌元素、高膳食纤维的食物，例如牛肉、羊肉、牡蛎、山药，以及新鲜的蔬菜和水果，保持营养摄入均衡。并以清淡为主，忌食辛辣、油腻、刺激食物。同时男性可以结合服用男宝胶囊，帮助减少精子碎片率，提高精子质量和活性，使精子更好的生长发育。
