排卵障碍都是“作”出来的，看看你中了几个？

新生命起源于受精卵，受精卵的一半源于母亲的卵子，因此卵子的好与坏直接影响到受精卵的质量。

女生自出生之日起体内的卵泡就是固定的，最终成熟的排出的卵子一生只有400-500个。

而这有限的卵子自青春期开始，伴随着月经的来临就会少1个或2个，随着年龄的增长35岁之后卵子质量下降，实际上真正具有生育极强的年龄也就那几年(25-30岁)，说明了卵子对女性来说异常珍贵。

总是说备孕了好久怀不上，不停的吃药调理依旧无效果，但却不知道你生活中的这些习惯正在慢慢的侵蚀卵子的健康，这都是你自己的“作”出来的，最后一个至今仍旧有不少女性仗着年龄在反复的做。

白天上班没时间，只有晚上是自己的时间，“熬夜看小说”“熬夜追剧”“熬夜出去玩”，熬夜会打乱人体的生物钟，免疫力下降，内分泌变得紊乱，其中雌、孕激素的合成和释放不足，进而影响到女性的月经周期和排卵。

下丘脑-垂体-卵巢轴功能性障碍，不能及时的调整，激素调节功能失衡，卵巢功能衰退，何谈卵泡的发育，卵子排出异常，怀孕困难。

现在社会“性”越来越开放，年轻小情侣只会图一时的激情，怀孕了目前又不想要，只能通过其他的方式终止妊娠，现实生活中不少女性为爱情不止做过一次这样的选择。

相关数据显示每年高达900多万的女性做过人工流产，其中以低龄、未育者占主导，而且重复流产的比例也很高。图了一时之爽结婚之后各种并发生随之而来，如习惯性流产、不孕、宫腔粘连等。

突然人流，体内的激素(雌孕激素)骤然发生变化，对下丘脑-垂体-卵巢轴这个内分泌体系产生抑制作用，子宫内膜及卵巢功能需要一定的恢复期，频繁的人流操作，“伤上加伤”会对卵巢的功能造成不可逆的损伤。

为了穿好看的衣服，展现优美的身姿，但又懒得动很多姐妹们就节食减肥，甚至于借助于减肥药。

盲目的节食和服用减肥药(含有多种激素)，势必会引起内分泌的紊乱，月经量减少、几个月不来一次，甚至闭经，月经不来怎么排卵。

人体内的脂肪是合成雌激素的主要原料，将雄激素转化为雌激素，当脂肪比例下降时，体内雌激素不足，卵巢没法正常工作，卵泡的发育受阻。

爱美之心人皆有之，想要保持良好的身体，合理的饮食(营养要跟得上)、合理的运动才是正确的做法。

吸烟喝酒早已不是男性的“专利”，也是许多女性的不良生活习惯，同学聚会、公司同事聚会餐桌上少不了酒。

卵子是由卵母细胞分裂而来，香烟中的有害成分尼古丁及其代谢物，会导致卵母细胞分裂混乱，卵泡发育成熟排卵这个过程中所需要的营养物质全靠血液供氧的，吸烟、酗酒造成血供降低造成排卵障碍，而且排出的卵子质量好不到哪里去。

烟酒同样会伤害精子，吸烟酗酒怀孕的准妈妈容易胎停育、流产、胎儿发育异常，这就是医生为何备孕前要强调戒烟戒酒的原因。

备孕检查是优生优育的重头戏，是对未来孩子负责的主要表现，能准确的评估目前生育状况，发现孕育问题及时解决，大大降低了不良妊娠率的发生，健康爸妈孕育出健康聪明的宝宝。