试管婴儿移植后，这样吃更容易着床
试管婴儿是一项很重要的生殖辅助技术，很多夫妻无法自然受孕，都会选择试管婴儿技术来实现自己的生育梦想。
胚胎移植作为试管婴儿过程中的末尾环节，从移植到验孕这段时间，接受治疗的女性朋友们有很多都是过于紧张的，连动作和饮食都小心翼翼。
其实对于胚胎移植后的饮食，不需要大滋大补，只要饮食健康，营养均衡即可。那到底哪些可以吃，哪些不可以吃呢？
1、移植后的休息
各位女性朋友在移植后不敢动，天天躺在床上休息，但其实这样并不利于胚胎着床，相反，适当地运动，保持放松、维持睡眠质量才是重要的。
2、选择易消化的食物
因为各位女性朋友在移植之后 的运动量大不如前，再加上心理压力比较大，而且长时间的卧床休息会导致食欲下降，消化能力减弱，甚至还会便秘。
所以，我们应该选择容易消化的食物，比如稀饭、汤类等流食，同时注意不要腹泻，如果便秘或者腹泻严重要及时与医生联系。
3、避免便秘
除了运动量减少，在移植后使用黄体酮等孕酮类药物也会对胃肠蠕动有抑制作用，所以在移植过程中一些女性朋友会比平时更容易便秘。
这时候可以在饮食上适当增加一些高纤维食物，比如山药、芹菜等，每天吃一些新鲜水果，比如奇异果、苹果等，不但可以帮助消化，还能补充维生素。
另外，在饮食上还应该减少易引起便秘的食物摄入，例如辛辣油腻的东西少吃。
4、补充高蛋白
卵巢过度剌激是由于卵巢对促排卵药物过度反应造成的，这类患者会有腹胀等一系列不适感，这时应该多吃高蛋白、易消化的食物，少食多餐。
