试管婴儿促排间怎么调理身体？

　　试管促排期间女性怎么调理身体?促排卵是试管婴儿进入周期的第一个关键步骤，因为取卵的结果将决定了试管婴儿治疗是否能够继续进行，并且还关系着获卵数和获卵质量，从而影响试管婴儿成功着床的机会。

　　因此，为了提高促排卵的质量，女性在试管促排期间要格外注意调理自己的身体，提高身体素质，为取得优质卵子做准备，下面我们一起随着E好孕特约助孕医生来看看试管促排期间女性怎么调理身体吧。

　　1. 补充蛋白质

　　女性在促排期间要注意蛋白质的补充，蛋白质对于女性的卵子的发育和成熟能够起到促进的作用，因此，卵子质量不好的女性要尤其注意蛋白质的摄入。

　　2. 补充维生素

　　由于药物作用以及治疗之后活动量的骤然减少，很多患者会出现便秘的情况，这个时候维生素的补充就变得尤为重要，对于一些维生素缺乏的患者来说，在促排期间可以加大水果和绿色蔬菜的食用，但是注意不要过量以免引起腹泻。

　　3. 适量运动：

　　保持身体的健康与活力，可进行一些适度的运动，以提高机体活力与免疫力，但注意不要过度透支体力。

　　4. 均衡摄入营养：

　　做试管婴儿对于饮食方面并没有太严格的要求，患者可根据自己的饮食喜好来选择自己喜欢的食物，但要注意营养的全面与均衡，尽量不偏食，确保每日摄取足够的膳食纤维。

　　5. 饮食卫生：

　　尽量不要在外面吃饭，如果不得已要在外面吃饭，则应选择卫生条件好的饭店，以避免引起腹泻等。

　　6. 合理安排作息时间

　　促排卵阶段一定要合理的安排作息时间，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间，可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠，月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。

　　E好孕特约助孕医生表示，一个好身体，是试管婴儿辅助生育技术助孕成功的基础。因此，各位朋友若决定通过试管婴儿辅助生育技术助孕，在术前一定要做好自身体调理工作，这样才能保障在术前将自己的身体调理到最佳状态。