为了提高卵巢功能，试管婴儿前要注意什么?
卵巢是女人的性腺，主要功能是排卵和分泌女性内分泌，维持月经的周期、生育能力和女性特征。卵巢是卵泡的巢穴，她孕育了生命的萌芽，掌控着女人的青春、美丽、健康和衰老，是女性魅力的源泉。
而月经是女人健康与活力的重要标志，更是卵巢功能正常的象征。缘圆宝贝研究证明，女性健康的核心，在于卵巢功能的强弱。卵巢早衰，内分泌减少，内分泌紊乱，是女性健康的无形杀手，是女性衰老和诱发女性56种疾病的重要原因。
随着社会的压力，让很多家庭都开始晚婚晚育，想有了经济能力再进行备孕，然而女性卵巢可不是这么说的。想要顺利好孕，自身卵巢功能的正常是必要的条件之一。今天就来跟E好孕了解一下卵巢功能那些事儿吧！
1.月经周期变短
正常女性月经周期是21-35天，一般来说，月经周期越短，发生卵巢功能减退的速度越快。另外若原来月经周期是35~40天，渐渐缩短到25~30天，也要警惕卵巢功能开始减退了。当卵巢功能减退到一定程度，月经会不规律，甚至提前出现绝经。
2.怀孕困难
卵巢功能下降的女性，每个月长出合格卵泡的几率下降，导致怀孕困难。另外即使好不容易怀孕了，其胎儿的流产率、畸形率等都会增加。
3.体重和体型发生改变
女性体内的雌激素由卵巢产生，当卵巢功能下降时，体内雌激素分泌不足，会影响代谢，进而出现体重和体型变化。最先表现为小肚子变大，以及腰围和体重增加。
导致卵巢功能下降的原因？
影响卵巢功能的因素很多，包括遗传、年龄、精神、过度减肥等。
1.遗传：一般来说女儿的卵巢功能下降速度跟她母亲表现相似。
2.年龄：随着年龄增加，卵巢的功能不可避免的出现下降。随着生活质量的提高和技术进步，人类寿命延长了很多，但是卵巢的衰老却并没有相应的延迟。
3.卵巢本身受到损伤：比如卵巢手术、盆腔炎症均可以损伤卵巢，导致功能下降。
4.其他：比较常见的比如精神长期处于紧张、压抑状态、长时间脑力劳动等等，作息不规律长期熬夜、不科学的过度减肥，均可以导致卵巢功能明显下降。
研究发现，导致卵巢早衰的主要原因是遗传和免疫因素。若是家族中患有卵巢早衰的患者，其后代的发病率也相对较高;此外，数据显示9%~40%的卵巢早衰合并其他内分泌腺体或系统的自身免疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力等。注意：不良的生活习惯，长期熬夜、抽烟喝酒、饮食作息不规律或过度节食等均会导致女性内分泌系统发生紊乱，从而导致卵巢早衰。
做试管婴儿前需要对身体进行准备和调理以达到更好的成果。在开始进行试管前，如何调理身体成为了许多患者非常关心的问题。下面将介绍一些可以帮助提高试管婴儿成功率的身体调理措施。
1.调整饮食：饮食是身体调理的基础，合理的饮食可以改善身体状况，增强体质。在试管婴儿前，应尽量避免摄入过多的咖啡因、酒精和刺激性食品（如油炸、辣椒等），同时增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
2.进行身体检查：在开始试管婴儿前，建议进行全面的身体检查，以评估子宫、卵巢和输卵管等重要器官的功能，排除任何潜在的障碍。检查项目包括基础体温测量、腹部超声、血液和尿液检查等。
3.进行生活方式调整：良好的生活方式对身体调理非常重要。建议适当锻炼、均衡作息，并减少饮烟、酗酒等不良习惯。另外，由于过度应激可能会影响荷尔蒙水平，增加排卵困难的风险，所以建议采取适当的放松心情的方法。
4.补充营养素：在开始试管婴儿前，有必要补充一些特定的营养物质，如叶酸和铁。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，而铁则有助于提高血红蛋白含量，确保足够的氧供给和卵子发育。
5.放松身心：调整自己的身心，放松身体，如针灸、按摩、瑜伽、冥想等，可以减轻身体内在压力，调整荷尔蒙平衡，增强生育储备，从而提高试管婴儿成功率。
总之，身体健康是试管婴儿成功的基础，因此，在开始试管婴儿前，应尽可能进行全面的调理和准备，包括饮食、生活方式、营养物质的补充，身体检查和调整身心等。
