做试管婴儿前，为何通常会建议女性先补充辅酶Q10?
在探索生育之路的征途中，试管婴儿技术为许多家庭带来了希望与喜悦。然而，这一过程并非一帆风顺，它需要夫妻双方全面的身体准备与科学的医疗支持。在众多辅助手段中，辅酶Q10因其独特的功效，常被建议在试管婴儿前作为女性的重要补充剂。那么，为何辅酶Q10在试管婴儿准备阶段扮演着如此重要的角色呢？
一、辅酶Q10是什么?
辅酶Q10，又称泛醌，是一种细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，存在于线粒体内膜上。可以促进ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)合成，防止脂质过氧化，具有强抗氧化、清除自由基、避免氧化应激损伤、抗细胞凋亡、提高机体免疫力等作用。
因此，辅酶Q10在研发之初，是从心脑血管疾病治疗开始入手的，之后广泛运用于心血管疾病、肿瘤的防治，甚至是针对肌肉、神经、眼、皮肤、医美抗衰等其他领域也有相关应用，而近年来，试管助孕师通过辅酶Q10于试管前服用3—6个月，能明显降低身体抗氧化应激反应的损伤，可以提高卵泡中线粒体的数目和质量，进而可以改善卵巢功能和排卵质量，尤其是对饮食不平衡、高龄、压力过大、身体运动过量、生活不规律、有生殖疾病困扰等试管前女性进行一段时间辅酶Q10的合理补充，可以起到明显提高卵子受精率和囊胚培成率的作用，因此被生殖界称为助孕试管女性提高成功率的“好孕助手”。
1、高龄女性，卵巢储备功能下降的情况改善。人体中辅酶Q10的含量随年龄的增加而下降，高龄女性体内氧化应激反应就会增强，导致线粒体功能下降，影响卵母细胞发育受损，受精后使胚胎非整倍体率增加。一项随机对照试验结果表明，年龄35～43岁不孕女性群体，在连续3个月，每日摄入600mg辅酶Q10，可提高临床妊娠率和降低胚胎非整倍体率。且对补充辅酶Q10和非补充的高龄试管组的临床研究发现，使用辅酶Q10的干预组其促性腺激素需求量降低、获卵数、受精率和胚胎质量更高，说明辅酶 Q10 预处理可改善卵巢储备功能下降的女性的卵巢反应和胚胎质量。换句话说，对于存在卵巢早衰的女性，试管前或是生育能力保存前合理补充一段时间的辅酶Q10也很重要。
2、多囊卵巢综合征女性的体内异常数值可以得到改善。PCOS患者是育龄女性常见的疾病之一，多是胰岛素抵抗、游离脂肪酸增加和肥胖是导致PCOS女性代谢功能障碍的关键因素。一项随机对照试验将60名PCOS女性随机分为两组，实验组每天摄入100mg辅酶Q10，干预12周后，与安慰剂对照组相比，补充辅酶Q10的一组受试者，空腹血糖、血清胰岛素、总胆固醇、低密度脂蛋白水平等均得到明显改善。
3、改善男性精子质量。男性的精子质量同样对试管成功率和胚胎质量产生50%的影响，因此也要积极配合做好试管助孕前的身体调养。一项病例对照研究发现，每天口服补充200mg辅酶Q10，持续三个月，可以明显改善精液参数和精子DNA碎片化，提高IVF试管受精率和胚胎养成率，还能大大减少胚胎畸形率、试管移植后流产率。
那么，在试管婴儿备孕期应该什么时候补充?补充多少剂量?补充多长时间呢?
这些具体需要根据个人情况遵从试管助孕师的具体建议，另外，补充辅酶Q10的同时，建议搭配DHA、复合维生素、叶酸等营养素。具体用法，建议至营养门诊进行营养状况评估后，试管助孕师会根据具体情况给予制定具体饮食和营养素搭配指导方案。
补充辅酶Q10有哪些注意事项?
1、禁忌人群：过敏体质者不能服用，以免发生过敏反应;哺乳期妇女、婴幼儿会影响到宝宝的身体正常发育;服用抗凝药物的人群，由于胆管堵塞后，胆汁不能正常排出，会出现腹痛、黄疸、油腻厌恶、乏力，甚至出现寒战、高烧等症状。还可能出现皮肤瘙痒和尿色深等症状，所以不能服用辅酶 Q10。
2、服用辅酶Q10的时间：俱佳服用时间是在饭后使用，因为辅酶Q10是一种脂溶性的营养物质，在日常服用的时候，和脂肪性的物质一起食用可以更加容易促进辅酶Q10的吸收，如植物油、花生酱、豆油等，所以饭后服用的效果比较好。其次，饭后服用还能减轻辅酶Q10对胃肠的刺激。
3、建议选择还原型产品：当前辅酶Q10的产品分为两种，一种是氧化型(ubiquinone)，另一种是还原型(ubiquinol)。氧化型辅酶Q10被吸收进入体内后，还是需要进行氧化还原结构的转化，才会变成还原型的辅酶Q10，但还原型辅酶Q10可以直接被人体所吸收利用，且平均吸收利用度是氧化型Q10的5倍，因此针对心脑血管疾病治疗、生殖前备孕人群，都建议直接选择还原型辅酶Q10，吸收效果会更好。
