试管婴儿胚胎移植后，监督好自己这四件事不要做！

试管婴儿胚胎移植是治疗过程中比较接近尾声的阶段，甚至有些人将其视为试管婴儿治疗的最后阶段也不为过，毕竟相比较之前的治疗而言，在胚胎移植完成之后，我们并不需要再像以前那样频繁往返医院去治疗了。

不过，除此之外还是有一些需要我们在家里配合好的事宜，因此，仅仅是胚胎移植完成治疗，并不完全说明试管婴儿治疗已经彻底完成了。后续需要配合的事情虽然简单，但同样需要我们能够谨遵医嘱重视起来。

要知道胚胎移植后一般要等待14天左右才可以测孕，尽管在此期间并没有太严苛要求，但下列这四件事，还是应该好好监督好自己，不要做：

1、不要随意停药

在胚胎移植完成后，治疗的重头是由我们自己来完成的，我们需要按要求来补充黄体酮，这一步是关系到能否获得成功的关键，需严格遵医嘱按时按量来配合完成黄体支持。记住，千万不能随意停药，更不能随意去增减药量，而测孕则要耐心等到12~14天后到院抽血检测HCG来验孕，这个结果才是判断是否怀孕的依据，平时尽量不要提前使用试纸测试。

早期的数值并不准，容易出现误差，而测孕棒水平良莠不齐，仅作为测孕参考就可以了。如果提前验孕结果显示单杠，很容易造成心理压力反而不利于着床。更不要因提前测孕未测到，而擅自停止黄体支持，要知道，黄体支持相当于早期对于胚胎宝宝的能量供给，切莫擅自中断这种攻击。何时停止黄体支持，应遵医嘱。

2、不要卧床不起

刚刚完成胚胎移植后的48小时，适当多休息是可以的，而之后我们只要保障每天都能够有充足的睡眠及休息时间就可以了。不要理解成刻意地卧床不起。日常还是应该适当安排一些运动来活动身体的，记住，胚胎移植48后的正常的活动并不会导致胚胎从体内掉下来。在胚胎刚刚移植进子宫当中的时候，有段时间是以游动的状态在子宫当中游走的。

胚胎会寻找合适的着床位置去着床，如果这段时间一直卧床这样并不能增加着床率。相反如果长期、长时间的卧床更易导致便秘、血栓等问题的出现，如果卧床时间过长，注意力容易完全集中在试管婴儿是否成功这件事上，这样很容易过度紧张，焦虑的情绪，反而不利于胚胎正常去着床。因此，我们需要静下心来，安排好自己的日常，让生活有条不紊的进行，也给胚胎宝宝足够的时间去着床。

3、不做剧烈运动

上一段，我们提到了适当的进行一些活动是非常有必要的，可以促进胚胎更好的着床，但运动也要适可而止，剧烈运动不要有，尤其在取卵后，移植D3胚的小伙伴们。

促排卵过程当，在药物的作用下卵子在长大，卵巢作为卵子的载体也会随之慢慢长大，因此，在取卵之后，卵泡离开了卵巢，而卵巢还没有恢复到之前的状态，这个时候移植，我们需要在日常生活中多加注意。进行正常的日常生活，或者适当进行运动是可以的，但需量力而行，不要进行剧烈的运动，另外，也不要提重物。当然，即便移植了囊胚或者冻胚也应注意活动适度这个问题。

4、拒绝消极心态

心态如何是影响能否怀孕的重要因素。曾经有调查发现，在国外一些国家做试管婴儿的患者中，半途而废的患者，往往都是由于压力过大，心理不堪重负而导致的。而这种压力通常会来源于亲人、朋友等。除此之外，更多的则是来源于自身。

尤其是在当试管婴儿进行到了胚胎移植后，更容易出现焦虑、紧张、抑郁患得患失的情况。要知道，不良情绪，很有可能会影响到内分泌系统，进而则会影响到胚胎的着床以及发育。无论是备孕、试管助孕还是怀孕期间，保持良好的心态都是很有必要的。而反之，对于消极的负面的情绪，我们要注意予以调整。比如和积极阳光的人交流沟通，做一些能让自己放松且愉快的事情，培养一些能够放松心情的兴趣爱好等。

一般来说，胚胎移植后我们注意遵医嘱安排好日常就可以，不要给自己太大压力，让自己在放松舒适的状态下等待测孕，往往这样更容易迎接好孕。