做试管婴儿提高卵巢功能的方法有哪些?

E好孕 | 海外第三代试管助孕平台

女性在受孕过程中想获得优质健康的卵子,跟女性的卵巢功能、稳定的内分泌系统以及通畅的输卵管息息相关。

对于准备运用辅助生殖技术圆求子梦的女性来说,提供健康的卵子也极其重要,否则会因为卵子质量差,导致胚胎发育异常而无正常胚胎可用。

做试管婴儿提高卵巢功能的方法有哪些?

可见,无论是自然受孕还是试管婴儿,都需要提供优质的卵子,那么对于女性而言,在做试管婴儿前如何才能养出健康的卵子呢?下面跟着E好孕一起来了解一下吧。

了解导致卵巢功能不佳的原因

1、年龄:随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退迹象会越加明显。特别是超过35岁,下滑趋势更为明显,卵子数量和质量也会急剧走下坡路,自然受孕的几率会大大降低。

2、卵巢疾病:若是女性存在卵巢疾病,包括卵巢早衰、多囊卵巢综合症、卵巢囊肿等,都会影响正常的卵巢功能,进而导致卵泡发育不良。

3、不良习惯:例如长期熬夜、吸烟、酗酒或饮食不规律等,都会使女性内分泌水平失衡、月经失调,从而造成卵巢功能不佳。

4、心理压力过大:这是影响卵巢功能的重要因素之一。倘若女性长期处于紧张、焦虑的状态,会导致内分泌水平紊乱,进而损害正常的卵巢功能。

做试管婴儿提高卵巢功能的方法有哪些?

目前仍有半数以上的患者原因并不明确。已知的卵巢储备功能减退的原因分为生理性和病理性,卵巢储备功能减退最常见的原因是生理性的,即随着年龄增加卵巢功能下降;但是年轻并不等同于卵巢功能正常,很多病理性因素会导致年轻女性卵巢储备功能减退。

鉴于此,下面E好孕给予女性科学的方法,以致全面提高卵巢功能,为试管婴儿好孕奠定坚实的基础。

提高卵巢功能,给予科学的方法

1、服用辅酶Q10

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,其结构与维生素K、E和质体醌相似,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能。而女性每天服用400-600毫克的辅酶Q10,可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量,提升“三磷酸腺苷”含量,让卵子有足够“能量”,使染色体状态更加平稳,从而大大降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的几率。因此,在国试管婴儿领域,辅酶Q10是公认增强卵巢功能的好帮手,适量服用可对卵巢起到很好的养护作用,有助于提高卵子质量,从而为IVF助孕奠定有利的基础。

做试管婴儿提高卵巢功能的方法有哪些?

2、合理饮食、均衡营养

提高卵巢功能,关键从饮食方面入手。E好孕建议女性多吃鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉等富含高蛋白、低脂肪的食物,为卵子生成提供营养,对卵巢功能也有积极的促进作用;还可多吃猕猴桃、西兰花、草莓、蓝莓等富含维生素的抗氧化果蔬,不仅可以促进身体的新陈代谢,还可清除自由基,推迟性腺萎缩的进程,延缓机体衰老,使卵巢更年轻化;同时,女性经期可多补铁,因为经血会带走身体中大量铁元素,及时补充铁元素能为卵巢提供充足养分,让卵子更加健康有活力。

注:禁止吃过咸的食物,因为这不利于体内水分往外排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢;忌进食大量生冷寒凉、辛辣刺激性食物,以免引起气滞血淤、寒湿凝滞,从而导致月经不调。

3、保持作息规律健康

调整作息、改善睡眠质量,保证充足的睡眠,能使卵巢内分泌水平维持平衡的状态,让卵泡更好的生长发育。而改善睡眠质量的方法有:营造舒适的睡眠环境,包括良好的通风环境、适宜的灯光与舒适的枕头及床垫等,这都能让人更好地入睡;睡眠前可以通过阅读、听音乐或做伸展运动等方式,让身心得到充分的放松,帮助自己尽快入睡。

做试管婴儿提高卵巢功能的方法有哪些?

4、坚持有氧运动

另外建议女性平时要勤于锻炼,每天坚持有氧运动半小时以上,如骑单车、游泳、跑步、练瑜伽等,以增强体质、提高免疫力,保持全身各种脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应,防止卵巢功能的衰退。

5、维持轻松愉悦的心态

鉴于不良的心理状态,会破坏身体的激素平衡,导致内分泌失衡,进而影响卵巢正常的排卵功能,使女性卵子质量差。所以,建议女性朋友要学会减压、放松心情,保持轻松、愉悦的心态,这样既可以提高卵巢功能,又能确保试管疗程的顺利,尽早实现好孕。

做试管婴儿提高卵巢功能的方法有哪些?

以上便是试管前提高卵巢功能、提升卵子品质的科学有效方法。当女性进入试管周期后,试管助孕师会通过科学促排卵,获取更多的成熟优质卵子,以完成精卵结合、囊胚培育、基因检测等环节,助您生育健康的孩子。

海外第三代试管助孕平台


关于我们

E好孕试管平台

E好孕国外试管婴儿免费预约平台,提供泰国、美国等海外试管婴儿医院、试管专家、试管助孕生子免费咨询、免费预约,赴海外医疗翻译及吃住行等全程免费跟进服务。新加坡试管婴儿,马来西亚试管婴儿,俄罗斯试管婴儿,乌克兰试管婴儿,哈萨克斯坦试管婴儿,格鲁吉亚试管婴儿,泰国试管婴儿,美国试管婴儿,柬埔寨试管婴儿,台湾试管婴儿,试管助孕生子

相关推荐