去泰国做试管婴儿：心理压力过大该如何缓解？
试管婴儿是解决生育困难问题的有效方式，现在已经被普遍应用。因为女性在试管周期中需要按时促排卵、取卵，后期还需要进行胚胎移植，无形中增添了很多心理压力。但是，心理压力过大不仅影响自身健康，同时也不利于试管周期的顺利进行，而良好的心态则能为试管周期提供更好的保障。那么，去泰国做试管婴儿，心理压力过大时该如何缓解?
在试管周期中，心理压力过大的情绪会影响身体健康，而良好的身体是生育健康宝贝的基础，身体受到影响同时对试管助孕造成不良影响。心理压力过大、紧张、焦虑、压抑等不良情绪会导致身体激素分泌异常，出现内分泌紊乱，大脑皮层分泌激素的异常会导致下丘脑——垂体——卵巢轴反馈调节机制出现异常，会造成卵泡无法正常生长发育，从而影响促排效果，降低获卵率。
另外，内分泌失调还会导致子宫肌肉收缩紊乱，降低女性子宫内膜容受性，导致子宫内环境变差，胚胎无法着床或着床后无法顺利生长发育。对男性来说，长期处在不良情绪下也会导致全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能均呈不稳定状态，会影响精子质量和活性。
做泰国试管婴儿，有过大的心理压力，如何有效纾解?
E好孕建议，当心理压力过大时，可选择进食的方式来改善心理压力，多吃维生素B以及碳水化合类的食物可得到缓解;以及保证充足睡眠，因为长期睡眠不足，不仅会影响到身体健康，还会造成焦虑以及紧张感;冥想可以让体内压力明显减少，达到放松身心的目的;做试管婴儿是一个家庭的事，家人之间相互交流、鼓励也利于压力的释放，也可多与朋友聊天;或者进行适当的锻炼、听音乐、散步等。
并且在试管周期中压力过大，还可以多了解试管知识，并与一对一负责的试管助孕师进行充分沟通，消解压力。同时在这个试管过程中E好孕也会全程提供贴心的服务，帮助有需求人群纾解压力，调节心理状态，放松心情，为试管周期顺利进行奠定基础。
