月经提前和推迟，试管备孕期间哪个更应该引起重视？
女性月经，很多人称之为“亲戚”，称呼虽亲切，但这亲戚似乎总会耍小性子，时不时的提前或推迟，让很多女性感觉到头疼不已，同时也会心生疑惑，“月经推迟和提前哪个对试管的影响最大”？
成年女性的月经周期是比较固定的。按两次月经第一天的间隔时间计算，一般28天左右，间隔21～35 天都是正常的，只要周期规律。
一般情况下，女性月经时间提前或延后是一种正常的生理现象，当然，在一个星期之内属正常，但如果提前或推迟的时间超过一个星期，就属于非正常现象了。在我们身边，总有一些女性月经不准，而且时间超过了正常期限，甚至每个月的时间都不一样，这就需要引起重视了。
1、精神压力过大。人体长时间处于压力之中，紧张情绪得不到及时的释放和缓解，这种不良的情绪和精神状态，容易使女性内分泌失调，造成月经推迟。而且在现在生活中，脾气暴躁、遇事冲动、经常生闷气的女性，都容易导致体内激素紊乱，内分泌不调。
2、过度节食减肥。很多女性为了保持良好的身材，平时都有节食减肥的习惯。不少女性都会刻意减少食物的摄入来防止体重增长。如果节食过度，营养供应不足时，卵巢功能就会受到一定的影响。特别是如果缺少必要的营养物质，子宫内膜的生长和正常代谢也会受到影响，从而导致月经推迟的情况发生。如果长期如此，部分女性甚至有可能出现闭经的情况，影响生育。
3、卵巢早衰。也是月经推迟的一个原因。这种情况一般出现在年龄较大的女性身上。随着年龄的增长，卵巢功能会逐步下降，雌激素的分泌也会逐步减少，此时，月经就会推迟。处于更年期或接近更年期的女性出现月经推迟的现象，不必太担心。
月经提前可能由哪些原因造成？
月经提前也是有原因的。如有些女性习惯使用药物避孕。避孕药物中含有大量的激素，会影响女性的内分泌，容易出现内分泌失调或是紊乱的情况，因此月经有时候会提前。
还有一种情况值得重视，那就是下丘脑垂体、卵巢功能出现异常，处于紊乱状态下，从而导致内分泌失衡，月经出现提前的情况。
月经提前和推迟哪个更应该重视
其实，不论是提前还是推迟，只要每两次月经之间的时间是规律的，就说明月经周期没有问题。但如果经常出现推迟或是提前，而且周期也不一样，那就可能是身体健康出现问题了。单从原因来分析的话，月经推迟可能相对严重一些，因为这种情况可能与机体衰弱。但是，不论是哪种情况，都要注意调节，注意养生，这样身体才会更健康。
1.对症诊疗：使月经恢复规律
针对月经不规律的女性，E好孕建议先从根源着手，即根据其病因采取相应的诊疗措施，并结合调理使月经恢复正常。
若是病理性原因所致，如功能失调性子宫出血，可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期诊疗，改善卵巢功能或替代垂体及下丘脑的部分功能;如果因不健康的生活饮食习惯导致，包括作息不规律、日夜颠倒，或是过度节食、嗜吃生冷辛辣的食物及抽烟酗酒等，则需调整作息、注重健康饮食、戒烟戒酒;对于因不良情绪造成月经不规律，需要适当舒压，保持良好的心态，才有助于内分泌水平恢复平衡。
2.避孕药辅助：调整月经周期
除了诊疗+调理，E好孕还会建议以避孕药辅助，帮助女性调整月经周期。避孕药所含的雌激素与孕激素成分可帮助改善并维持内分泌水平，使月经回归正常，因而有利于掌握准确的月经周期，更加便于安排试管的时间，保障周期顺利展开。另一方面，通过服用避孕药，可抑制女性卵巢内优势卵泡的生长与排出，为其余的基础卵泡发育给予一定的时间，使之大小变得均匀一致，为促排用药后能获取充沛且优质的卵子奠定基础。
3.前期调养：提升卵子品质
优质的卵子是试管助孕成功的前提。因此，对于月经不规律的女性朋友，E好孕建议入周前通过多方面调养，提升卵子品质，为好孕加分。
生活中避免熬夜，保证充裕的睡眠;远离有害的电离辐射与有毒的化学物质;做到合理膳食、营养均衡。多食蓝莓、草莓等抗氧化的食物，以及高蛋白、富含维生素与含铁量高的食品，为卵子提供充足的养分。还可服用辅酶Q10，帮助改善卵巢功能，提高卵子质量;此外，每日坚持至少半小时的有氧锻炼，如游泳、跑步、瑜伽等，促进血液循环，增强卵子活力。
待女性月经周期恢复正常，身体调理好之后即可开启备孕或试管。
